母乳に良い食べ物、悪い食べ物（簡易版）
このサイトでは、授乳中のママでも比較的食べやすいスイーツやドリンクを紹介しています。
母乳に影響があるかも、とお土産を悩まれている方にもお使いいただけると思います。
ただしいずれのスイーツも糖分が含まれておりますので、過食はお避けください。
良い食べ物
- 豆腐・味噌・豆乳
- わかめ・昆布・ひじき
- 根菜類
- 番茶・麦茶・ほうじ茶・ルイボスティー・タンポポ茶
- てんさい糖
- アルコール
- 乳製品
- 生野菜やフルーツなど体を冷やすもの
- 加工食品・カフェインなど
- 油脂を多く含むもの全般
ケーキ＆洋菓子
■牛乳・卵・小麦粉不使用のアレルギー対応デコレーションケーキ
■牛乳・卵不使用の天使の豆乳プリン
■パンプキンロール
和菓子
■抹茶あずきロール
■羊羹 とらや
■三笠山 文明堂
飲み物
■ノンカフェインの紅茶に似たルイボスティー
■カフェインレスコーヒー
■タンポポティー
更新情報・お知らせ
- 2014/1/10
- ケーキに焼きバナナとリュバーブのロールを追加。
- 2013/11/10
- ケーキに休日のヴィーガンチーズケーキを追加。
- 2013/10/07
- リンクにマクロビ和菓子のまとめサイトを追加。
- 2013/09/16
- ケーキにパウンドケーキ/ピーナッツバターオレンジを追加。
- 2013/09/04
- リンクにマクロビスイーツの部屋を追加。
- 2013/08/25
- ドリンクに国菊あまざけ(1本)を追加。
- 2013/08/11
- スイーツに豆乳麦こがしクッキーを追加。
- 2013/07/29
- スイーツに玄米アイスを追加。
- 2013/07/14
- ドリンクに玄米甘酒を追加。
- 2013/06/29
- スイーツにとうふドーナッツを追加。
- 2013/06/15
- 売り切れのため休日のヴィーガンチーズケーキを削除しました。
- 2013/05/31
- 和菓子にえごま入かりんとうを追加。
- 2013/05/19
- スイーツに休日のヴィーガンチーズケーキを再追加。
- 2013/05/14
- ドリンクにAMOMAミルクアップブレンドを追加。
- 2013/05/11
- スイーツに豆乳ジェラートを追加。
- 2013/05/07
- 売り切れのため休日のヴィーガンチーズケーキを削除しました。
- 2013/05/04
- 和菓子に玄米かりんとうを追加。
- 2013/05/01
- ドリンクにオーガニックルイボスティーを追加。
- 2013/04/29
- スイーツにかぼちゃプリンを追加。
- 2013/04/27
- スイーツに休日のヴィーガンチーズケーキを追加。
- 2013/04/25
- homeの情報を更新。
- 2013/04/23
- 和菓子に情報追加しました。
- 2013/04/22
- 「初めての妊娠＆出産」様、「産後ダイエット総合情報」様をリンク集に追加しました。
- 2013/04/21
- 「母乳育児で赤ちゃんを育てました」様、「母乳育児の全て」様をリンク集に追加しました。
- 2013/04/20
- INFORMATIONに情報を加えました
- 2013/04/18
- ドリンクに玄米珈琲追加
- 2013/04/15
- 母乳関連リンク情報追加
- 2013/04/12
- 育児全般リンク情報追加
- 2013/04/01
- ホームページ公開